過去多月流感肆虐,政府衛生防護中心 呼籲市民做好預防措施,但預防流感疫 苗卻出現缺貨,令不少家長十分擔心! 其實,我認為香薰療法亦是是一個不錯的預防流感選擇。
預防流感香薰配方
其實在大自然中,蘊含著很多天然的殺菌 劑,天然萃取自植物精華的香薰精油,具有非 常好的消毒殺菌及增強人體免疫力作用,適當 地使用香薰油,加上時刻保持個人衛生,患病 機會亦會大大減少。
以下是幾個簡單配方,大家不妨試試:
環境香薰一用於香薰機
精油:薄荷尤加利(3滴)、綠花白千層(2滴)、野薄荷(2滴)、迷迭香(2滴)。 做法:置精油於香薰機中,可助呼吸暢順及消滅空氣中細菌。
隨身使用
精油:薄荷尤加利(2滴)、野薄荷(1滴)。
做法:置精油於口罩或紙巾上,隨時吸嗅,可助呼吸暢順及消滅細菌。
按摩使用
精油:薄荷尤加利(3滴)、迷迭香(2滴)、葡萄籽油或甜杏仁(5mL)。
做法:按摩胸口或塗於鼻翼。
另外,市面也有不少現成的增強呼吸系統及 預防流感複方精油產品可供選購。
Iris Ho 英國IFPA香薰治療師 純真香薰國際有限公司創辦人 中區獅子會會長 2010/2011
以上言論屬作家個人觀點,不代表本刊立場。
Sisters BeautyPro