芳香療法：岩蘭草 Vetiver (Vetiveria zizanoides / Andropogon Muricatus)
Botanical Name |
Vetiveria zizanoides / Andropogon Muricatus |
|---|---|
Obtained From |
Roots 根部 |
Origin |
印度、海地、印尼 |
Extraction Method |
Steam Distillation 蒸餾法 |
Plant Part |
Root System 根部 |
Believed to |
Promote relaxation, enhance focus, and restore emotional balance促進放鬆、增強專注力、恢復情緒平衡 |
Note |
Base |
Fragrance Family |
Earthy 底輪 |
Consistency and Colour |
Thick, dark brown to amber |
Shelf Life |
5–8 years |
岩蘭草精油萃取自岩蘭草 (Vetiveria zizanioides (Linn) Nash.) 的芳香根部。
由於其穩固、感性且深層鎮靜的香氣，岩蘭草精油也被稱為「寧靜之油」和「大地之香」。
在芳香療法中，岩蘭草精油有助於舒緩焦慮、失眠、疲勞、憂鬱以及注意力不集中或記憶力減退等問題。
在美容或一般局部使用方面，岩蘭草精油以其緊緻、收斂和保護皮膚免受惡劣環境壓力影響的特性而聞名，從而展現出抗衰老的效果。
在藥用方面，岩蘭草精油是一種天然的抗氧化劑，有助於緩解各種炎症。其滋補特性據說具有再生作用，能增強和維持免疫力。其防腐特性可以消除並預防有害細菌的生長。
在按摩方面，岩蘭草精油的滋補特性可以促進血液循環，增強新陳代謝和消化功能，緩解肌肉疼痛，並舒緩關節疼痛。
岩蘭草油的使用歷史
岩蘭草精油源自岩蘭草 (Vetiveria zizanioides (Linn) Nash.) 的芳香根部，在印度和斯里蘭卡，由於其穩固、感性且深層鎮靜的香氣，它被稱為「寧靜之油」和「大地之香」。岩蘭草屬於禾本科，有時也被稱為香根草或卡斯草。
自古以來，幾乎整個岩蘭草植株都被用於各種用途，包括製作香水、肥皂和化妝品。在食品和飲料方面，岩蘭草被用於製作清涼的飲品和冰沙的調味劑。在熱帶國家，岩蘭草根傳統上用於製作自製的蒸發冷卻器，這在電力發明之前充當了空調的功能。由於其涼爽的特性，岩蘭草根非常適合用於製作草蓆。這個過程包括將乾燥的根與椰棕繩編織在一起製作窗簾，這些窗簾在使用前會浸泡在水中，然後懸掛在窗戶和門口。當熱空氣通過冰冷潮濕的根部時，岩蘭草窗簾不僅提供了涼爽的空氣，還散發出令人舒適、誘人、泥土般的香氣，同時也起到了驅蟲的作用。類似地，岩蘭草蓆也被披在汽車上以保持涼爽。在印度和非洲，岩蘭草被編織在一起用於建造遮陽篷、屋頂、地毯、籃子、百葉窗、動物飼料和墊料以及其他家居必需品。為了保持飲用水的涼爽並受益於岩蘭草的保健特性，人們將岩蘭草根放入棉布袋中，然後放在陶製水罐裡。
自中世紀以來，岩蘭草油最常被用於香料。其深沉而木質的香氣已與男士古龍水聯繫在一起，並已成為許多男士香水的主要成分。早在 12 世紀，岩蘭草及其根部提取的精油就因其舒緩、保護和令人振奮的特性而在世界各地被使用：
在阿育吠陀療法中，岩蘭草油因其精神上令人鼓舞的香氣和治療特性而受到尊重。因此，它被用於解決無數健康問題，包括身心氣質失衡、關節炎和其他關節疾病、肌肉疼痛、頭痛、發燒、精力不足、中暑和皮膚問題。在高溫環境時期，岩蘭草精油的清爽特性使其成為冷卻過高體溫的理想選擇。岩蘭草油因其通過鎮靜感官來增強神經系統的能力，從而減輕與免疫力低下相關的壓力和身體疲憊，而成為阿育吠陀按摩不可或缺的一部分。在婚禮舉行之前，新娘會接受岩蘭草油的淨化按摩。
受到中國古代信仰的啟發，岩蘭草精油在傳統醫學中被用於舒緩和滋潤乾燥的皮膚，平衡情緒，緩解負面情緒，刺激注意力並為身體注入活力，以及鎮靜和冷卻身體。當病人患有「陰虛」時，這通常會導致與心靈相關的問題，例如分離性憂鬱症，他們會被建議在冥想中使用岩蘭草油。儘管今天仍然存在類似的岩蘭草精油應用，但本文將重點介紹其他幾種天然應用。
岩蘭草精油的益處
岩蘭草精油含有超過 100 種倍半萜烯化合物及其衍生物，其組成複雜而精細。岩蘭草精油的主要化學成分包括：倍半萜烯烴（Cadinene）、倍半萜烯醇衍生物（Vetiverol、Khusimol）、倍半萜烯酮衍生物（Vetivone、Khusimone）和倍半萜烯酯衍生物（Khusinol Acetate）。已知影響其香氣的主要成分是 α-Vetivone、β-Vetivone 和 Khusinol。
據信，這種以其清新、溫暖而又涼爽、木質、泥土和香脂般的香氣而聞名的氣味，可以激發自信、平靜和寧靜的感覺。其鎮靜特性使其非常適合用於緩解緊張情緒和恢復寧靜感，並據說能有效減輕憤怒、煩躁、恐慌和不安的感覺。岩蘭草油的強化特性使其成為一種理想的滋補劑，可以緩解精神上的問題，促進安穩的睡眠並刺激或增強性慾。通過平衡情緒以促進積極的心情，它還可以增強免疫力。其氣味可以清新房間，同時消除任何揮之不去的難聞氣味，例如烹飪或吸煙後留下的氣味。
在美容或一般局部使用方面，岩蘭草精油是一種深層保濕劑，可以緊緻、收斂和保護皮膚免受惡劣環境壓力影響，從而減少皺紋的出現並展現出抗衰老的特性。通過調理和滋養皮膚，岩蘭草油可以促進新皮膚的生長。其再生特性有助於傷口癒合以及疤痕、妊娠紋和痤瘡等皮膚問題的消失。
岩蘭草精油的低揮發率及其在酒精中的溶解性使其成為香水製造的理想成分。因此，它已成為許多知名品牌香水的重要組成部分。一些含有岩蘭草的流行香水包括嬌蘭的「偉之香根草 (Vetiver)」、香奈兒的「可可小姐 (Coco Mademoiselle)」、迪奧的「Miss Dior」、聖羅蘭的「鴉片 (Opium)」和紀梵希的「伊莎提斯 (Ysatis)」。
在藥用方面，岩蘭草精油是一種天然的抗氧化劑，有助於緩解各種炎症，例如關節炎症或由中暑或脫水引起的炎症。「岩蘭草油已知可以緩解身體的疼痛，同時減輕精神和身體的疲憊以及失眠。其滋補特性據說具有再生和增強免疫力的作用。」憑藉其強化和穩固的特性以及令人舒適的香氣，岩蘭草油據說可以平衡和維持情緒健康，同時增強注意力。這種深層鎮靜和放鬆的效果還具有增強感官情緒和促進安穩睡眠的額外益處。在治療性按摩中使用時，這種精油的滋補特性可以促進血液循環，增強新陳代謝和消化功能。其防腐特性已知可以通過消除和預防有害細菌的生長來促進傷口癒合。
如上所述，岩蘭草精油據說具有許多治療特性。以下重點介紹了它的許多益處以及據信它所顯示的各種活性：
化妝品：刺激、抗炎、癒合、除臭、防腐、滋補、排毒、活膚、強化、補充、保濕。
氣味：催情、鎮靜、穩固、鎮靜、平衡、溫暖、神經、除臭、強化。
藥用：防腐、催情、滋補、解痙、免疫刺激、溫暖、刺激、抗炎、癒合、止血、排毒、強化、補充。
優質岩蘭草油的種植與穫取
岩蘭草是一種高大、直立、堅硬、芳香的多年生草本植物，屬於禾本科（以前稱為 Gramineae 科）。它在形態和結構上與其他芳香草類（如香茅、檸檬草和玫瑰草）有許多相似之處。它也與穀類作物（如大麥、高粱、小米、黑麥、小麥、玉米和水稻）有關。像其他真正的草類一樣，岩蘭草植物有長而窄的葉片，成簇生長，廣泛種植用於沿道路、花園和相鄰田地之間提供保護邊界。岩蘭草原產於印度、巴基斯坦、孟加拉國、斯里蘭卡和馬來西亞，但在世界其他熱帶地區也有種植，包括危地馬拉、洪都拉斯、巴西、阿根廷、海地、牙買加、比屬剛果、非洲、印度尼西亞、馬來西亞、菲律賓、日本、中國和澳大利亞。
儘管岩蘭草偏愛沙壤土或黏壤土以及熱帶、亞熱帶或地中海氣候，但它也可以在各種其他土壤類型和氣候條件下生長。岩蘭草可以耐受鹼性、強酸性或鹽鹼性土壤，以及重金屬、錳和鋁含量高的土壤。岩蘭草耐旱且耐霜凍，能夠承受高達 50°C (122 °F) 和低至 -10°C (14 °F) 的溫度；然而，低於 5°C (41 °F) 的溫度會導致其根部休眠，而霜凍則會導致其地上部分休眠或死亡。植物的地下部分可以承受低溫，並且在天氣好轉時可能會重新生長。岩蘭草也可以在年降雨量至少為 450 毫米的地區茁壯成長。由於對全陰環境敏感，如果將岩蘭草置於陽光不足的地方，其生長速度會減慢，這對於幼苗尤其如此。岩蘭草可以長到 5 英尺高。
岩蘭草擁有強壯、複雜、纖維狀且氣味濃郁的根系，其根部深入地下，比某些樹木的根還要深。據說岩蘭草具有保持表土、恢復受損表土、保護土壤免受侵蝕和不孕以及保持水分的能力。通過將水分吸入土壤，它可以穩定土壤、控制雜草、作為天然驅蟲劑、維持土壤濕度、補充枯竭的地下水、恢復泉水並吸收農藥和化肥等化學毒素，從而改善土壤的特性。
對於世界各地的各種環境問題，岩蘭草都是一個理想的解決方案：岩蘭草根部的深度意味著植物不易從土壤中拔出，這種強度使其成為鐵路路堤的理想穩定劑，因為它能夠防止落石和泥石流；在 100 多個國家，岩蘭草因其植物修復特性而被用於環境解毒；岩蘭草經常出現在堤岸附近，因為它能夠減緩水流、阻止地表徑流並吸收土壤和水中的污染物和毒素。
在繁殖過程中，岩蘭草通過其根部分株或「插條」進行種植。它們以特定的間距種植在濕潤的土壤中，以確保在生長的第一年形成樹籬。如果在種植時土壤不濕潤，則在種植插條後立即進行灌溉。岩蘭草開出的花呈棕紫色，類似於幼小的麥穗。通常，岩蘭草在 12 月至 2 月之間收穫，通常通過人工挖掘其根部來收穫。對於機械收穫，可以使用拖拉機牽引的犁來拔出根部。與人工收穫相比，這種方法的根部回收率高出 15%。
用於生產精油的岩蘭草根在植物種植後 18 個月至 2 年之間收穫。收穫時間非常重要，因為根部的產量和精油百分比因環境條件而異；早期收穫會產生較高體積的精油，但這種精油的比重較低，也缺乏有價值的高沸點成分。如果在種植後超過 2 年收穫根部，精油的質量會提高，但精油的產量將顯著降低。
岩蘭草油是如何萃取的？
岩蘭草精油是通過蒸汽蒸餾岩蘭草植物的根和細根或「根莖」而獲得的。加工方法首先將收穫的根與植物的地上部分分離，然後徹底清洗根部。接下來，將它們切成較短的長度以方便乾燥。它們在陰涼處乾燥 1-2 天，以便最終的精油具有更濃郁的香氣。在陽光下乾燥根部會導致精油產量降低。接下來，對根部進行蒸汽或水力蒸餾以提取其精油。
一旦餾出物分離成精油和純露，就會撇去精油並進行過濾。與廣藿香和檀香類似，岩蘭草精油也會隨著時間的推移而改善，因此將傾析出的精油放置數月（通常為 6 個月）以使其綠色和泥土般的香氣變得更深沉、更甜美和更飽滿。
由此產生的岩蘭草油濃稠，顏色從金棕色到琥珀棕色再到橄欖色不等。它散發出強烈的泥土、木質和濃郁的香氣。根據其種植地區的不同，岩蘭草油也可能帶有甜味、煙熏味或花香味。其香氣被描述為類似於帶有檸檬味的廣藿香，也有人說它帶有木材和濕地的氣味。
岩蘭草油的用途
岩蘭草油的用途廣泛，涵蓋藥用、香氛和美容等方面。其形式多樣，包括精油、凝膠、乳液、肥皂、洗髮精、噴霧劑、香水和蠟燭。
在芳香療法中，岩蘭草的氣味是一種天然的催情劑，可以刺激性慾。為了緩解壓力過大的心靈，這已知會隨之放鬆身體，從而增強性慾，只需稀釋並擴香岩蘭草精油即可。對於包含更多具有催情特性的精油的岩蘭草複方精油，可以混合並擴香 3 滴岩蘭草精油、1 滴玫瑰純精油、1 滴檀香精油和 1 滴廣藿香精油。
對於可用於按摩、在噴霧器中擴香或添加到浴缸中的岩蘭草複方精油，可以混合 3 滴岩蘭草精油、1 滴薰衣草精油、1 滴檸檬精油和 1 滴快樂鼠尾草精油。據信這種複方精油的氣味可以刺激和增強生殖系統，緩解與月經相關的不適，並平衡荷爾蒙。擴香 5 滴岩蘭草精油 30-60 分鐘並深吸其氣味有助於緩解或減輕壓力以及頭痛的症狀。混合 2-3 滴岩蘭草精油、薄荷精油和薰衣草精油也能達到同樣的效果。
對於一種令人振奮的岩蘭草複方精油，可以減少分心感並促進注意力集中，尤其是在學習或專注於某項任務時，可以擴香 3 滴岩蘭草精油、2 滴乳香精油和 2 滴雪松精油的混合物。對於一種有助於營造鎮靜、安穩環境、解決睡眠障礙以及緩解不安、焦慮和情緒爆發的鎮靜岩蘭草複方精油，可以混合並擴香 5 滴岩蘭草精油、3 滴薰衣草精油和 2 滴依蘭依蘭精油。
在美容應用方面，岩蘭草油可以在塗抹於皮膚之前稀釋在常規乳液或乳霜中。這可以增強保濕霜滋養和滋潤乾燥、受刺激皮膚的能力，同時減少皺紋、妊娠紋、疤痕、傷口和膚色不均的出現。其防腐特性使岩蘭草油成為理想的清潔劑或保濕爽膚水，只需將 3-4 滴添加到初榨椰子基底油中即可。少量這種混合物可以倒在化妝棉上，然後輕輕擦拭臉部，以清除毛孔中的雜質並刺激膠原蛋白的產生。
岩蘭草油的癒合特性已知可以促進新皮膚的
安全指引與禁忌：Safety and Contraindications of Vetiver (Vetiveria zizanoides / Andropogon Muricatus)
使用 Vetiver 精油時請注意以下事項：
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避免未稀釋直接使用於皮膚。
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避免接觸眼睛、黏膜等敏感部位。
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皮膚敏感者使用前宜進行局部測試。
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兒童、孕婦及患有慢性疾病者，必須在專業芳療師或醫師指導下使用。
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僅供外用，禁止內服。