天竺葵芳療精油專題：Geranium (Pelargonium roseum)
| Botanical Name | Obtained From | Origin | Extraction Method | Plant Part | Believed to | Note | Fragrance Family | Consistency and Colour | Shelf Life |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pelargonium roseum | Essential Oil | South Africa, Madagascar | Steam Distillation | Leaves and flowers | Promote relaxation, balance hormones, and support skin health. | Middle | Floral | Light to medium viscosity, pale yellow to greenish colour | 2-3 years |
歷史背景：History of Geranium (Pelargonium roseum)
天竺葵精油具有悠久的歷史，其母植物 Pelargonium roseum 被歸類在天竺葵科（Geraniaceae）。這類植物起源於南非，早期已被當地部落用於改善皮膚問題與加速傷口癒合。到了 17 世紀，天竺葵被歐洲探索者帶回，迅速在歐洲蔓延開來，並開始成為庭院與花園中的常見植物。由於其香味如玫瑰般迷人且用途多樣，英國維多利亞時期將其大量栽培，且用於配製香水與化妝品。
在芳香療法逐漸興起的 20 世紀，天竺葵精油因其平衡情緒的特性而被大量研究，並廣泛應用於現代芳療實踐中。時至今日，天竺葵 被視為一種「溫柔且多功能」的精油，適合各種身心需求。
栽種與產地：Cultivation of Geranium (Pelargonium roseum)
天竺葵的最佳生長環境主要來自亞熱帶至熱帶地區，包括南非、馬達加斯加、埃及和中國等地。這些地區的氣候溫暖、日照充裕且排水良好的土壤極其適合 天竺葵生長。此外，天竺葵喜歡肥沃但不過度濕潤的土地，因此需要適度控制栽種的灌溉環境。
在馬達加斯加和南非等主要產地，天竺葵藉由傳統與現代農業技術的結合，保證其質量與產量。這些地區的農民多採用有機種植的方式，以避免化學農藥對精油品質的影響。特別是手工採摘嫩葉與花朵進行初步加工，最大限度確保其芳香與活性成分。
天竺葵主要功效：Benefits of Geranium (Pelargonium roseum)
天竺葵精油以其多功能用途與溫和的性質，在芳香療法領域受到高度評價。以下是其主要功效：
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平衡荷爾蒙：有助於支持女性月經週期平衡，減輕潮熱和經前症候群的不適。
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改善皮膚健康：因其抗炎和抗菌特性，能幫助緩解膚質問題如暗瘡、濕疹和過敏。
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促進情緒穩定：Geranium 精油具有鎮靜神經和減輕壓力的效果，有助於緩解焦慮與抑鬱。
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支持循環系統健康：有助於促進血液循環，減輕浮腫與水腫情況。
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抗氧化特性：其富含抗氧化成分，能幫助對抗自由基對身體的傷害。
化學成分：The Main Chemical Constituents of Geranium (Pelargonium roseum)
Geranium 精油之所以功效強大，與其豐富的化學成分密切相關，主要包括：
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酒精類成分：如香葉醇（Geraniol）、橙花醇（Citronellol），具有抗菌與舒緩效果。
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酯類成分：如沉香酯（Bergamotene），有助於放鬆情緒。
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酮類成分：提供助於修復皮膚的特性。
萃取方式：Extraction of Geranium (Pelargonium roseum)
Geranium 精油主要採用蒸餾法進行萃取。其新鮮葉片與花朵置於蒸餾器中，在高溫蒸汽的作用下，植物細胞壁被打開並釋放精油。蒸汽冷凝後，油、水分層，收集出精純精油。這個過程確保精油中保留有效芳香及療效成分。
使用方式：How to Use Geranium (Pelargonium roseum)
天竺葵精油用途廣泛，氣味溫和甜美，非常適合日常情緒平衡與肌膚護理。以下是推薦的幾種使用方式：
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芳香擴散
將3-5滴 天竺葵精油加入擴香機中，可淨化空氣，驅散低落情緒，提升環境中的正能量與舒適感，尤其適合在壓力大或天氣陰沉的日子使用。 -
按摩用法
將1-2滴精油與10ml基底油（如甜杏仁油、葡萄籽油或荷荷芭油）稀釋混合後，用於身體按摩。對改善水腫、經前不適及皮膚鬆弛等症狀皆有幫助，特別推薦給女性使用於腹部與大腿部位。 -
沐浴添加
在浴缸中滴入3-5滴 天竺葵精油（先與乳化劑如全脂牛奶混合），讓身體在芳香中放鬆，有助於平衡內分泌與舒緩情緒壓力。 -
護膚應用
加入1滴精油至10ml乳液或基底油中，塗抹於臉部或頸部，有助於調節油脂分泌，適合混合性與油性膚質使用。
安全指引與禁忌：Safety and Contraindications
使用天竺葵精油時，請注意以下幾點：
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不建議內服：僅供外用或擴香用途，嚴禁口服使用。
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初次使用須先稀釋並進行肌膚測試：在手腕內側進行小面積測試，24小時內若無不適反應，方可正常使用。
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孕婦與哺乳期婦女需諮詢專業人士：由於其可能影響荷爾蒙，建議使用前先詢問芳療師或醫生。
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避免接觸眼睛與黏膜部位：若不慎接觸，請立即以大量清水沖洗。
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兒童與慢性病患者應諮詢醫師：尤其是患有低血糖或敏感體質者。