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過去多月流感肆虐,政府衛生防護中心 呼籲市民做好預防措施,但預防流感疫 苗卻出現缺貨,少家長十分擔心! 其實,我認為香薰療法亦是是一個不錯的預防流感選擇。

預防流感香薰配方

其實在大自然中,蘊含著很多天然的殺菌 ,天然萃取自植物精華的香薰精油,具有非 常好的消毒殺菌及增強人體免疫力作用,適當 地使用香薰油,加上時刻保持個人衛生,患病 機會亦會大大減少。 

以下是幾個簡單配方,大家不妨試試:

環境香薰一用於香薰機

精油:薄荷尤加利(3滴)綠花白千層(2)野薄荷(2滴)迷迭香(2)做法:置精油於香薰機中,可助呼吸暢順及消滅空氣中細菌。 

隨身使用 

精油:薄荷尤加利(2滴)野薄荷(1滴)。 

做法:置精油於口罩或巾上,隨時吸嗅,助呼吸暢順及消滅細菌。 

按摩使用

精油:薄荷尤加利(3滴)迷迭香(2滴)葡萄籽油或甜杏仁(5mL)

做法:按摩胸口或塗於鼻翼。 

另外,市面也有不少現成的增強呼吸系統及 預防流感複方精油產品可供選購。 

 

Iris Ho 英國IFPA香薰治療師 純真香薰國際有限公司創辦人 中區獅子會會長 2010/2011 

以上言論屬作家個人觀點,不代表本刊立場。 

Sisters BeautyPro  

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