植物藥之星百憂解

聖約翰草St. John‘s Wor,學名: Hypericum perforatum,是歐洲最常用的草本製劑。其全草都有藥用價值, 能提高大腦中維持正常心情及情緒穩定的神經遞質的水平,稱之為天然的「百憂解」,亦是歐美國家用於抑制, 抑鬱症的首選營養保健食品。

植物藥之星百憂解

聖約翰草生長於歐洲、北非和西亞,北美和我國的部份地區也有發現,被西方醫學界作為抗憂鬱的處方藥。在古希臘,這種植物被用作利尿劑和治療神經痛、失眠及胃炎等,是一種純天然生物製劑,對人體安全。

聖約翰草是英國皇家藥典委員會鄭重推薦治療抑鬱症的首選植物藥物。1997年被世界衛生組織評定為「植物藥之星」。

另外,傳統醫學文獻記載它有抗菌、止血、退熱、治療灼傷和外傷出血等作用,是很多人熟悉的民間藥草。現代醫學研究知道藥草所含的類胡蘿蔔素(carotenoid)可以治灼傷,氧雜蔥酮(xanthone)則有抗病毒作用。

發表在歐洲的一篇研究報告,知道它能舒緩開經期帶來的心理或生理不適如煩躁不安、抑鬱、憂慮、集中力差、精神緊張等等,它也對性生活有所幫助。

至於應用上,聖約翰草油具有抗菌和抗炎作用,可以舒緩和加強皮膚抵抗力。普遍添加在護膚品、面霜以及潤唇膏。在香薰治療方面, 聖約翰草油用作消除緊張情緒、避免憂鬱,並促進血液及淋巴液循環,幫助消除肝毒、放鬆編緊肌肉、止痛、抗發炎;也用於改善輕微還傷、曬傷、燒傷、割傷、蚊蟲咬傷、青春痘、濕疹以至瘀傷都有很好的效果;對肌肉疼痛、關節不適也有幫助。